Японская терминология БУДО
Направления движения:
- зенпо (мае) - вперед;
- ко (уширо) - назад;
- йоко - в сторону;
- нанами - под 45 градусов;
- хан зен (мае нанами) - под 45 градусов вперед;
- хан ко (уширо нанами) - под 45 градусов назад;
- омотэ - перед грудью;
- ура - за спину.
Ги - одежда:
- кимоно - куртка нижняя;
- дзубон - штаны нижние;
- оби - пояс;
- хакама - штаны верхние;
- хаори - верхняя куртка;
- хати маки - головной платок;
- дзори - тапочки.
Камае - позиции (дословно - преграда):
- о ми - полный разворот тела;
- хан ми - разворот тела под 45 градусов;
- зен ми - фронтальное положение тела;
- гьяку хан ми - скручивание под 45 градусов;
- гьяку о ми - полное скручивание;
- миги - правосторонняя позиция;
- хидари - левосторонняя позиция;
- сэидза - позиция на коленях;
- фудодза - позиция со скрещенными ногами;
- шизен - естественная позиция;
- андза - полулотос, спокойное сидение;
- ката хиза - позиция на одном колене.
Счет:
- ич - один;
- ни - два;
- сан - три;
- ши (ион) - четыре;
- го - пять;
- роко - шесть;
- хити - семь;
- хати - восемь;
- ку - девять;
- дзю - десять.
Дистанции:
- чика ма - короткая;
- ма - средняя;
- то ма - длинная;
- ма ай - контроль дистанции.
Уровни:
- гедан - нижний, ноги и бедра;
- чудан - средний, корпус;
- дзедан - верхний, плечи и голова;
- дай дзедан - над головой.
Ударные части тела:
- атама мэн - лоб;
- сэй кен - кулак;
- хира кен - кулак с выдвинутыми фалангами пальцев;
- тэтсуи - мышечная часть кулака;
- ура тэтсуи - обратная мышечная часть кулака;
- шуто - ребро ладони;
- хайто - внутреннее ребро ладони;
- ванто (удэ) - предплечье;
- нуки тэ - рука-копье;
- иппон кен - выдвинутая фаланга указательного пальца;
- накадака кен - выдвинутая фаланга среднего пальца;
- ойя юби иппон кен - выдвинутая фаланга большого пальца;
- ура кен - обратная часть кулака;
- тэй шо - основание ладони;
- кума дэ - медвежья лапа;
- тора дэ - тигриная лапа;
- ваши дэ - орлиный клюв;
- кокуто - согнутое запястье;
- хай шу - тыльная часть открытой ладони;
- сэй Рю то - нижняя часть ладони;
- эмпи (хиджи) - локоть;
- коши (чусоку) - подушечка ступни;
- сокуто - ребро ступни;
- сокутэй - внутреннее ребро ступни;
- какато - пятка;
- хиза - колено;
- цумасаки - пальцы ноги;
- хай соку - подъем ступни;
- сунэ - голень.
Команды:
- рэй хо - ритуал,
- puцy рэй - поклон стоя;
- дза рэй - поклон сидя;
- додзе ни рэй - поклон месту занятий;
- шомэн ни рэй - поклон месту почитания;
- ото гаини рэй - поклон друг Другу;
- дзингу рэй - поклон на одном колене;
- гассо рэй - поклон со сложенными руками;
- кupuцyu - поднимитесь;
- хаширу - побежали;
- хаджи мэ - начинайте;
- матэ - заканчивайте;
- ямэ -стоп;
- дзоку - продолжайте;
- ясумэ - можно расслабиться;
- йой - принятие готовности в естественном положение;
- мава тэ - повернуться;
- хантай - сменить сторону позиции.
Tай хэн дзюцу- искусство перемещения тела.
Состоит из:
1. Укеми - спасение тела при падениях.
В этот раздел входят кайтэн хо - методы кувырка и различные приемы боевой акробатики, например:
- мае кайтэн рио тэ - кувырок вперед с помощью рук;
- мае кайтэн мутэ - кувырок вперед без помощи рук;
- йоко кайтэн - кувырок в сторону;
- уширо кайтэн - кувырок назад;
- джун кайтэн - кувырок вперед - в сторону;
- зенпо укеми - жесткое падение вперед на предплечья;
- зенпо кайтэн укеми - страховка кувырком вперед;
- йоко укеми - страховка при падении на бок;
- йоко кайтэн укеми - страховка кувырком в сторону;
- кохо укеми - жесткое падение назад;
- кохо кайтэн укеми - страховка кувырком назад;
- кутэн укеми - страховка вперед в сальто;
- йоко гохо укеми - жесткое падение в сторону;
- кохо гохо укеми - жесткое падение на спину;
- зенпо кайтэн гохо укеми - жесткое падение кувырком вперед;
- о тэн рио тэ - колесо вперед;
- о тэн ката тэ - колесо вперед через одну руку;
- дайше puн - колесо вперед с разворотом;
- дайше рин ката тэ - колесо вперед с разворотом через одну руку;
- саю оки огари - подъем разгибом с лопаток;
- атама тэн то - подъем разгибом с головы;
- о тэн оки гари - подъем в стойку кувырком назад;
- сэй фу оки гари - подъем в стойку "вихрем";
- мавари тэн то - рандат (колесо на две ноги);
- кайтэн тэн то - переворот вперед на ноги.
2. Aши сабаки - перемещения ногами.
Могут выполняться в тачи вадза – положение стоя или сувари вадза - положение на коленях. Возможны комбинированные варианты, например, перемещение начинается в тачи вадза, а заканчивается в сувари вадза, и наоборот. Наиболее распространенными видами перемещений являются следующие:
- аюми аши - естественный шаг;
- тсуги аши - подшаг впереди стоящей ногой;
- йоко аши - скрестный шаг в сторону;
- мавари аши - поворот;
- ирими тэнкан - шаг вперед с разворотом на 180 градусов;
- тэнкан - разворот на 180 градусов на опорной ноге;
- хан тэнкан - разворот на 90 градусов на опорной ноге;
- сури аши - приставной шаг;
- тоби кондо - перемещение подскоком;
- тоби ми - перемещение прыжком.
3. Тай сабаки - перемещения корпуса (тела) без движения ног:
- хики ми - отклонение средней части корпуса;
- сори ми - отклонение верхней части корпуса;
- йоко фури ми - пронос тела в сторону;
- кайшин - скручивание тела наружу;
- рюсуй - скручивание тела внутрь,
- отоши ми - опускание тела вниз.
4. Каваши - уворачивания, объединение техник аши сабаки, тай сабаки и укеми.
Наге - броски.
Аши наге - броски ногами:
- о сото отоши - задняя подножка, «большое наружное опрокидывание»:
- о сото гурума - отхват под две ноги, «большой наружный переворот»:
- йоко гари - выбивание ноги в сторону;
- о учи гари - большой зацеп изнутри:
- тай отоши - передняя подножка, «опрокидывание тела»;
- ко сото барай - задняя подсечка под пятку, «маленькое сметание наружу»:
- де аши барай - боковая подсечка, «сметание ног»:
- окури аши барай - боковая подсечка в темп шагов:
- ко учи барай - подсечка изнутри;
- хараи тсурикоми аши - передняя подсечка в темп шагов.
Коши наге - броски бедром, тазом или через поясницу:
- о гоши - бросок через поясницу:
- уки гоши - бросок подбиванием тазом:
- хараи гоши - сметание бедром, подхват под две ноги:
- учи мата - подхват изнутри:
- уширо гоши - обратный подбив тазом;
- гьяку гоши – обратный бросок через поясницу:
- рио тэ гоши - бросок через бедро с захватом обеих рук:
- яма араси - «горный поток», подхват под две ноги на вытянутую руку:
- ханэ гоши - подсад голенью изнутри:
- коши гурума - переворот через поясницу.
Сеои наге - броски через плечо:
- иппон сеои наге - бросок через плечо с захватом за одну руку;
- сеои отоши - бросок через плечо с опусканием на колено:
- сеои аге - бросок через плечо с подхватом ладонью бедра:
- гьяку сеои - обратный бросок через плечо;
- ката гуруми - переворот через плечи;
- моротэ сеои наге - бросок через плечо с захватом руки и ворота;
- моротэ сеои отоши - бросок через плечо с захватом руки и ворота с опусканием на колено;
- рио тэ сеои наге - бросок через плечо с захватом двух рук;
- ката отоши - переворот через плечи с опусканием на колени:
- рио аши наге - переворот через плечи с захватом двух ног.
Аши дори - броски с захватом ног:
- моротэ гари - подбив с захватом двух ног;
- кучики даоши - сбивание с захватом локтя и колена;
- кибиси гаеши - сбивание с захватом пятки;
- хиза кузуши - выведение из равновесия толчком в колено;
- сукуи наге - опрокидывание “зачерпыванием” за две ноги.
