Цигун для зрения
Замечательный комплекс упражнений Цигун для зрения стал известен в России благодаря профессору Пекинского университета Ли Цзищену.
Он создан для профилактики, коррекции и восстановления зрения, хотя Вы можете с успехом практиковать его как Цигун общего воздействия.
Комплекс построен так, что, вы естественным способом расслабляете зрительную мускулатуру, и восстанавливаете зрение.
Практика занимает минут 15-20.
Выполняя его два раза в день, Вы, станете лучше видеть уже через 3-4 недели, а потом, скорее всего, расстанетесь с очками.
Одинаково эффективен для исправления дальнозоркости и близорукости.
При правильном, точном выполнении противопоказаний не имеет.
Конечно, нельзя гарантировать стопроцентный результат во всех случаях. У всех разные нарушения, разные их причины. Но отмечено, например, что этот Цигун даёт устойчивые прогрессирующие тенденции к выздоровлению даже при отслоении сетчатки.
Практикующим
Если во время упражнения допущена грубая ошибка, либо по каким-то причинам стало плохо, просто закройте глаза и успокойтесь.
После выполнения упражнений не напрягайте зрение.
В течение, как минимум, часа:
– не надевайте очки, кроме солнцезащитных,
– не смотрите на яркий свет,
– не смотрите телевизор,
– не смотрите на монитор компьютера,
– и т. п..
——–
Несмотря на внешнюю простоту, комплекс всё же настоятельно не рекомендуется осваивать самостоятельно, даже имея опыт. Это может привести к непредсказуемым последствиям для здоровья. Поэтому я не размещаю здесь описание упражнений. Методичка выдаётся на семинарских занятиях.
При использовании материалов сайта ссылка обязательна!
