ЛЮДИ, ЗВЕРИ И ТРАДИЦИЯ ... КОТОРАЯ В центре: ЖИЗНИ И ЛЮДЯХ (послесловие к семинару) 13-15 апреля в Ростове-на-Дону прошёл семинар по "Играм пяти зверей Хуа То" 🐯🦌🐻🐒🐓и 24 формам тайцзицюань стиля Ян как методам формирования тела и корректировки работы внутренних органов, в том числе с учётом дневных и сезонных ритмов их активности ☀🌛❄💦🌱🍁⛅. Мероприятие, не первый десяток … [Read more...]
Зима в парке “Дружба-2” (Ростов-на-Дону) – цигун и самооборона на свежем воздухе
ЦИГУН ПОД НЕБОМ - тренировки на свежем воздухе Зима в этом году оказалась длинной, погода, как ей и положено в это время года, постоянно менялась и не всегда располагала к занятиям цигун на свежем воздухе, особенно наш ростовский ветер... Раньше зимой у нас по этой причине были длительные перерывы. Но в последнее время тренирующуюся со мной небольшую группу кроме цигуна для … [Read more...]
Позитивная визуализация. Источник: Вон Кью-Кит, “Искусство Цигун”
В течение веков народные целители лечили людей. Целители руководствовались народной мудростью, согласно которой болезнь рассматривалась как искажение личностных характеристик человека, зависящих от состояния его тела, ума, самосознания, физического и социального окружения. В равной мере учитывалась взаимосвязь личности и вселенной. Его королевское высочество принц … [Read more...]
Комплекс цигун И цзинь цзин, 10 упражнений. Источник: Цзинь Це, Ху Чжангуй, Цзинь Чжэньхуа, “Универсальная Цигун-терапия”
КОМПЛЕКС ИЗМЕНЕНИЯ СУХОЖИЛИЙ (юйцзинъцзин*) * Судя по всему, издателем книги допущена ошибка произношения - здесь, и далее в тексте, правильно будет называть этот цигун И ЦЗИНЬ ЦЗИН - 易筋经 Прим. Алины Квитковской Комплекс юйцзинъцзин возник в результате развития и переработки систем даоинъфа (метод лечения с помощью дыхательной гимнастики и физических упражнений) и тунафа … [Read more...]
Алмазный цигун Бодхидхармы. Источник: Физкультура и спорт, №3 1990г.
Комплекс И цзинь цзин из 12 упражнений под названием "Алмазный цигун" был опубликован в книге "ДИАЛОГ О БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ ВОСТОКА", В. Фомин, И. Линдер, 1990г, а также Иосифом Борисовичем Линдером в журнале "ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ", №3, 1990г. Комплекс, о котором мы расскажем в этот раз, относится к одной из древнейших систем «цигун». Основателем этой системы считается Да Мо, … [Read more...]
