3-6. Различные пути для Малой Циркуляции Исходя из структуры сети циркуляции ци и анатомического строения тела, можно сделать вывод о нескольких возможных путях для Малой Циркуляции. Вследствие недостатка необходимой информации и личного опыта я остановлюсь только на тех из них, с которыми знаком. 1. Маленькая Малая Циркуляция (основание, сяо сяо чжоу тянь) Безопасный … [Читать далее...] about Варианты Малой Циркуляции ци для разных задач практики. Источник: Ян Цзюньмин, «Цигун для накопления энергии. Малая циркуляция»
Малый небесный круг
Упражнение цигун «Малая Небесная (Космическая) орбита» или «Малый небесный круг». Источник: В. Н. Хорев, А. С. Вильчинский. “Цигун для начинающих”
Схема переднесрединного, заднесрединного и опоясывающего меридиановРазновидности циркуляции - путь Воды, путь Огня, путь ВетраДыханиеРабота промежности Если Ци прочувствована и накоплена, ее следует направить циркулировать по орбите. Различают малую и большую «небесные» («космические») орбиты. Большая предполагает равномерную и беспрепятственную циркуляцию по всем каналам, … [Читать далее...] about Упражнение цигун «Малая Небесная (Космическая) орбита» или «Малый небесный круг». Источник: В. Н. Хорев, А. С. Вильчинский. “Цигун для начинающих”
Соединение меридианов Жэньмай и Думай удержанием кончика языка на нёбе. Источник: Бай Юньфэн «Цигун и Жизнь» 1991, N2
Письмо мастера цигун известной волейболистке Здравствуйте, уважаемая Лан Пин! Каждый раз, наблюдая по телевизору за Вашим выступлением на чемпионате мира и других крупных международных соревнованиях, я восхищаюсь Вашим мужеством и мастерством. В то же время, когда я вижу, что Вам не хватает физических сил, Вы судорожно захватываете воздух ртом, испытываете потребность в … [Читать далее...] about Соединение меридианов Жэньмай и Думай удержанием кончика языка на нёбе. Источник: Бай Юньфэн «Цигун и Жизнь» 1991, N2
Упражнение цигун «Малый небесный круг» или «Микроскопическая орбита». Источник: Сюи Минтан, Тамара Мартынова. «Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. I ступень»
Малый небесный круг (СЯО ЧЖОУ ТЯНЬ ГУН) Схема Малого небесного кругаМалый небесный круг с помощью дыханияМалый небесный круг с помощью сознанияСопутствующие эффекты и феномены Упражнение Малый небесный круг является основным упражнением I ступени Чжун Юань цигун и считается одним из наиболее важных в даосской системе. В Древнем Китае его называли «ведением лодки по … [Читать далее...] about Упражнение цигун «Малый небесный круг» или «Микроскопическая орбита». Источник: Сюи Минтан, Тамара Мартынова. «Чжун Юань цигун. Книга для чтения и практики. I ступень»